出産 【看護師監修】妊娠中には必要な栄養ってなに？意識して摂りたい栄養素とは 2017年11月1日 こころからだあんしん マガジン編集部 https://magazine.kokorokarada.net/wp-content/uploads/2016/11/logo@2x.png こころからだあんしんマガジン 妊娠が分かったら、赤ちゃんのためにもバランスのよい食生活を心がけたいものですよね。 お腹の赤ちゃんの健康のためにも、妊娠中はどのような栄 …
妊娠中 妊娠中に積極的にとりたい栄養素の葉酸！なぜ葉酸を摂るといいのか？ 2017年6月2日 こころからだあんしんマガジン編集局 https://magazine.kokorokarada.net/wp-content/uploads/2016/11/logo@2x.png こころからだあんしんマガジン 「妊娠したら葉酸を摂るといい」と聞いたことがある方は多いと思いますが、 葉酸は一体どんな栄養素で、お腹の赤ちゃんの成長にどう関わるものな …
マタニティヨガ マタニティヨガ動画の配信をはじめました。むくみに効くさぎのポーズ 2017年5月13日 こころからだあんしん マガジン編集部 https://magazine.kokorokarada.net/wp-content/uploads/2016/11/logo@2x.png こころからだあんしんマガジン . マタニティヨガ動画 第2回目は【さぎのポーズ】です✨ . 足の血流が良くなるので むくみに効果のあるポーズです . 妊娠中のむ …
こむら返り こころからだあんしんラボがたまごクラブ、初めてのたまごクラブに登場！ 2017年3月14日 こころからだあんしん マガジン編集部 https://magazine.kokorokarada.net/wp-content/uploads/2016/11/logo@2x.png こころからだあんしんマガジン たまごクラブ、ひよこクラブ♪で有名なたまごクラブにこころからだあんしん葉酸が登場しています。 初めてのたまごクラブ 2017年春号 たまご …
ニュース こころからだあんしんラボがPre-mo（プレモ）2017年春号に載っています。 2017年1月15日 こころからだあんしん マガジン編集部 https://magazine.kokorokarada.net/wp-content/uploads/2016/11/logo@2x.png こころからだあんしんマガジン こころからだあんしんラボでは、2017年1月14日（土）発売の 妊娠３カ月から臨月まで読むマタニティ誌『Pre-mo（プレモ）春－お産入 …
妊娠中 フラフラ…立ちくらみ…妊娠中の貧血に注意！妊婦の貧血の原因とその解消法は？ 2016年11月29日 こころからだあんしん マガジン編集部 https://magazine.kokorokarada.net/wp-content/uploads/2016/11/logo@2x.png こころからだあんしんマガジン 妊娠すると息切れしてしまったり体が疲れやすくなるなど 以前と違った体の変化を実感するようになったという妊婦さんは多いのではないでしょうか。 …
つわり つわり（妊娠悪阻）っていつまで続く？つわりを軽減する方法は？ 2016年11月25日 こころからだあんしん マガジン編集部 https://magazine.kokorokarada.net/wp-content/uploads/2016/11/logo@2x.png こころからだあんしんマガジン つわりは、悪阻（おそ）とも呼ばれ、妊娠初期に妊婦の悩みの1つです。 妊婦の半数以上が経験するといわれ、 特に初産の時は体調も悪く、いつまで …
妊娠中 妊娠すると二人分の栄養が必要！妊娠中のママにも、赤ちゃんにも大切なビタミンとは？ 2016年11月4日 こころからだあんしん マガジン編集部 https://magazine.kokorokarada.net/wp-content/uploads/2016/11/logo@2x.png こころからだあんしんマガジン 妊娠中に必要なビタミンB群とは！？ 妊娠すると普段以上に必要になる栄養。赤ちゃんのためにもしっかり栄養を摂らなければ！と思う妊婦さんも …
つわり 妊娠中のつらい吐き気や嫌悪感・・つわりがひどい時の解消方法とは 2016年10月25日 こころからだあんしん マガジン編集部 https://magazine.kokorokarada.net/wp-content/uploads/2016/11/logo@2x.png こころからだあんしんマガジン つわりは、妊婦さんの約７０％は経験すると言われており、 特に妊娠初期のつらい症状の1つです。 妊娠の原因はまだ解明されておらず、仮説が多い …
こむら返り 妊娠中や授乳中に起こりやすいこむら返りの原因と改善方法 2016年10月15日 こころからだあんしん マガジン編集部 https://magazine.kokorokarada.net/wp-content/uploads/2016/11/logo@2x.png こころからだあんしんマガジン こむら返りとはどういう状態のこと！？ サッカーの試合でも、マラソンのレース後にも、見ることのあるこむら返り。 そもそも、こむら返りとは …
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