子育て 【産後の悩み】つらい産後の腰痛…その原因は？改善方法をご紹介します 2018年3月30日 こころからだあんしん マガジン編集部 https://magazine.kokorokarada.net/wp-content/uploads/2016/11/logo@2x.png こころからだあんしんマガジン はじめまして。スタッフの藤です。 私には子供が３人おり、８歳、５歳、１歳の子育て真っ最中。子育てと家事、仕事で慌ただしく1日が過ぎてい …
こむら返り 【看護師監修】産後に不足しやすい！カルシウムの摂取のポイントとは 2018年3月28日 こころからだあんしん マガジン編集部 https://magazine.kokorokarada.net/wp-content/uploads/2016/11/logo@2x.png こころからだあんしんマガジン 食べ物が豊富にある現代ですが、近年、日本人のカルシウムの摂取不足が指摘されています。 妊娠から産後にかけてのカルシウムの摂取は、赤ちゃ …
こむら返り 産後ママ必見！妊娠や授乳によって起こるカルシウム不足を解消する方法 2018年3月2日 こころからだあんしん マガジン編集部 https://magazine.kokorokarada.net/wp-content/uploads/2016/11/logo@2x.png こころからだあんしんマガジン 産後ママ必見！妊娠や授乳によって起こるカルシウム不足を解消する方法 【この記事のPOINT】 赤ちゃんにとってもお母さんにとってもカル …
妊娠中 【スタッフコラム】うれしたのし里帰り出産!?<メリット編> 2018年2月21日 こころからだあんしん マガジン編集部 https://magazine.kokorokarada.net/wp-content/uploads/2016/11/logo@2x.png こころからだあんしんマガジン 前回のコラムでは、里帰りのデメリットを中心にお届けしましたが、それでも2度も里帰りしたのは、デメリットを上回るメリットがあったから。今回は、 …
妊娠中 【スタッフコラム】うれしたのし里帰り出産!?<デメリット編> 2018年2月21日 こころからだあんしん マガジン編集部 https://magazine.kokorokarada.net/wp-content/uploads/2016/11/logo@2x.png こころからだあんしんマガジン 妊娠がわかって、まず考えなくてはならないこと。 それは『どこで産むか』ということ。 産婦人科には事前の分娩予約というのが必要で、産まれるの …
産後 【スタッフコラム】vo.2 誰も教えてくれない産後の話 2017年11月15日 こころからだあんしん マガジン編集部 https://magazine.kokorokarada.net/wp-content/uploads/2016/11/logo@2x.png こころからだあんしんマガジン こんにちは。前回に引き続き２回目となりました。(前回のコラムvo.1 私の気持ちと豚キムチ) 妊娠すると身近な先輩ママにいろいろな …
産後 【スタッフコラム】vo.1 私の気持ちと豚キムチ 2017年11月8日 こころからだあんしん マガジン編集部 https://magazine.kokorokarada.net/wp-content/uploads/2016/11/logo@2x.png こころからだあんしんマガジン 産後は里帰りをすると良いと言われていますが 生活環境やそれぞれの都合によっては 里帰りせずに出産する方も少なくはありません。 実際に私も二 …
むくみ 【助産師監修】妊婦・産後のむくみ解消に着圧ソックスは効果的？おすすめ着圧ソックスと上手な付き合い方 2017年3月26日 こころからだあんしん マガジン編集部 https://magazine.kokorokarada.net/wp-content/uploads/2016/11/logo@2x.png こころからだあんしんマガジン 妊娠中のむくみに悩む人が56%！ たまごクラブのベネッセが妊娠経験のある方516人の方に実施したインターネット調査では、なんと５６％の …
こむら返り 妊娠中や授乳中に起こりやすいこむら返りの原因と改善方法 2016年10月15日 こころからだあんしん マガジン編集部 https://magazine.kokorokarada.net/wp-content/uploads/2016/11/logo@2x.png こころからだあんしんマガジン こむら返りとはどういう状態のこと！？ サッカーの試合でも、マラソンのレース後にも、見ることのあるこむら返り。 そもそも、こむら返りとは …
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