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産後

こむら返り

【看護師監修】産後に不足しやすい！カルシウムの摂取のポイントとは

2018年3月28日
こころからだあんしんマガジン
食べ物が豊富にある現代ですが、近年、日本人のカルシウムの摂取不足が指摘されています。 妊娠から産後にかけてのカルシウムの摂取は、赤ちゃ …
妊娠中

【看護師監修】妊娠中だけど歯の治療は大丈夫！？おすすめの治療の時期は？

2017年11月8日
こころからだあんしんマガジン
虫歯など歯の治療を行いたいけれど、 妊娠中でも問題ないか気になる妊婦さんは多いのではないでしょうか。 薬の使用などいろいろと制限のある妊娠 …
マタニティヨガ

女性に嬉しい効果がたくさん！妊娠中から産後まで役立つマタニティ・産後ヨガ

2017年9月12日
こころからだあんしんマガジン
産婦人科や自治体のイベントでも行われているマタニティヨガ すでにご存知の方も多いかと思います。 こころからだあんしんラボは妊婦さんの体の …
こころからだあんしんマガジン こころの健康サプリ

【コラム】お母さんも１年生 | 肩の力を抜いて楽しく子育てをしましょう。

2017年3月20日
こころからだあんしんマガジン
お母さんも一年生 「あら、妊婦さん？いま何ヶ月なの？」 『8ヶ月です。』 「もう少しの辛抱ね。」 『そうなんです。つわりも大変だったし、体が …