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出産

産後の骨量 出産

【看護師監修】産後はカルシウム不足に陥っている。カルシウム補充をどうすればいいの？

2018年6月13日
こころからだあんしんマガジン
産後はカルシウム不足の悩みがたくさん 私たちとカルシウムの関係 カルシウムとは、人の体の仲で1番多くミネラルの一種で、骨や歯を構成する大 …
出産

【看護師監修】妊娠したら必ず受診しましょう！妊婦健診の重要性とは

2018年4月11日
こころからだあんしんマガジン
妊婦さんの中には「病気じゃないのに、定期的に産婦人科に通う必要があるの？」と考える人もいるかもしれません。確かに、妊娠そのものは自然な現象 …
出産

【看護師監修】出産前に知っておきたい！出産の兆候『おしるし』とは

2018年4月4日
こころからだあんしんマガジン
妊娠後期になって予定日が近づくにつれ、やってくる待ちに待った出産。臨月になると、出産がいつになるのか気になり、そわそわしてしまう妊婦さんも多 …
カリウム豊富な果物 体重管理

【看護師監修】妊娠前に知っておきたい栄養環境６つのチェックポイント

2018年1月18日
こころからだあんしんマガジン
妊娠・妊婦になると赤ちゃんに栄養素をたくさん供給するようになります。 妊娠したから栄養摂取を意識するのではなく、できれば妊活する前、 いや、 …
出産

【看護師監修】妊娠中には必要な栄養ってなに？意識して摂りたい栄養素とは

2017年11月1日
こころからだあんしんマガジン
妊娠が分かったら、赤ちゃんのためにもバランスのよい食生活を心がけたいものですよね。 お腹の赤ちゃんの健康のためにも、妊娠中はどのような栄 …